„Alles, was du willst, ist auf der anderen Seite der Angst.“
– George Addair
Schön, dass
DU hier bist!
Meine Reise zu mehr Selbstvertrauen – und wie sie auch dir Impulse geben kann
Ich bin Katharina, Mama von zwei wunderbaren Jungs, verheiratet und seit 2009 selbstständig. Auf meinem eigenen Weg habe ich gelernt, was es bedeutet, Ängste zu überwinden, mutig zu sein und für die eigenen Träume loszugehen. Heute begleite ich Frauen dabei, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen, sich von alten Mustern zu lösen und ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu gestalten.
Mein Weg: Von Angst und Selbstzweifeln zu mentaler Stärke
Mit 22 machte ich mich voller Ehrgeiz und Perfektionismus selbstständig. Ich wollte alles richtig machen – doch irgendwann wurde mir der Druck zu viel. Meine erste Panikattacke kam mitten im Tunnel auf der Autofahrt nach Hause. Ich dachte, ich müsste sterben.
Danach begann eine schwere Zeit: Die Angst vor der nächsten Attacke wurde immer größer. Dinge, die früher selbstverständlich waren – Arbeiten, Autofahren, Einkaufen – wurden zu riesigen Herausforderungen. Mein Kopf war voller Gedanken, mein Schlaf gestört, und ich fühlte mich innerlich gefangen.
Die Wende: Wie ich mein Mindset verändert habe
Ich wusste: So kann es nicht weitergehen.
Ich suchte mir Unterstützung bei einer Psychologin, aber ich wollte tiefer gehen – die Ursache meiner Ängste verstehen, nicht nur die Symptome bekämpfen. Ich begann mich mit alternativen Methoden zu beschäftigen: Mentaltraining, Energiearbeit, ThetaHealing, Klangarbeit und vielem mehr.
Als mein erster Sohn 2013 zur Welt kam, wurde mir klar: Ich will ein Vorbild sein. Ich will frei sein. Ich arbeitete intensiv an meinem Mindset, veränderte meine Denkmuster und stellte mich Schritt für Schritt meinen Ängsten – bis ich mein Leben wieder genießen konnte.
Das Verrückte? Mein Umfeld bekam kaum mit, wie schwer es mir wirklich ging. Ich funktionierte nach außen hin, während in mir das Chaos tobte. Aber irgendwann fragte ich mich: Warum bin ich eigentlich hier? Was ist meine Aufgabe?
Warum ich heute andere Frauen begleite
Ich besuchte zahlreiche Seminare und Ausbildungen – anfangs nur für mich selbst. Doch ich spürte schnell: Diese Methoden sind zu wertvoll, um sie nur für mich zu behalten. Deshalb entschied ich mich, mein Wissen weiterzugeben und Frauen zu begleiten, die sich in ähnlichen Mustern gefangen fühlen.
Meine Ausbildungen:
Diplomierte Mentaltrainerin MST-Ausbildung ThetaHealing® Klangmassage & Lomi Lomi Nui Massage
Meine Mission: Dein Weg in die innere Freiheit
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Ängste, Selbstzweifel und ständige Gedankenkarusselle das Leben bestimmen.
Aber ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Raus aus negativen Gedankenspiralen Alte Überzeugungen lösen & neue Stärke aufbauen Innere Ruhe & Selbstvertrauen finden Mut in dich und deine Fähigkeiten entwickeln Den Glauben stärken, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst Ängste loslassen & innere Sicherheit aufbauen Dich nicht mehr von Stress & Perfektionismus beherrschen lassen Bewusst Grenzen setzen & deine Energie schützen Deine mentale Kraft aktiv trainieren & nachhaltig stärken
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind,
ihr Denken neu auszurichten und sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen –
mit sanften, aber wirkungsvollen Methoden.
Dabei übernehme ich keine therapeutische Rolle, sondern begleite dich als Mentaltrainerin auf deinem persönlichen Entwicklungsweg.
Es ist Zeit, dein Leben bewusst zu gestalten – mit Klarheit, Mut und innerer Stärke.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!
BIST DU MANCHMAL VON ÄNGSTEN UND ZWEIFELN ÜBERWÄLTIGT?
Kennst du das Gefühl, dass Ängste oder Sorgen dich zurückhalten – im Alltag, bei der Arbeit oder bei deinen persönlichen Zielen? Dass du manchmal in deinen Gedanken gefangen bist und es dir schwerfällt, den nächsten Schritt zu gehen?
Was, wenn du lernen könntest, diesen Kreislauf zu durchbrechen?
✔️ Was, wenn du es schaffst, deine Ängste nicht länger den Raum in deinem Leben einnehmen zu lassen, den du eigentlich für dich selbst und deine Träume brauchst?
✔️ Was, wenn du verstehst, woher diese Blockaden kommen, um sie loszulassen und dich von ihnen zu befreien?
✔️ Und was, wenn du wieder Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten entwickelst – und erkennst, dass du alles erreichen kannst, was du dir vornimmst?
Es gibt einen Weg, deine Ängste und Zweifel zu transformieren und zu verstehen, was sie dir wirklich sagen wollen.
Durch Mentaltraining, Entspannungsmethoden und energetische Körperarbeit kannst du dich von alten, blockierenden Glaubenssätzen lösen und wieder Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe finden. Es ist ein Weg, der dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit führt und dir hilft, dich mit deinem wahren Potenzial zu verbinden.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen – dich selbst besser zu verstehen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen?
Meine Angebote
Mental
Training
Steigere deine mentale Stärke und innere Kraft. Mit bewährten Methoden wie der Mental Screenshot Technik erkennst du unbewussten Überzeugungen, die hinter deinen Ängsten und Blockaden stehen.
EFT-
Tapping
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine sanfte und effektive Methode, um emotionale Belastungen zu lösen und wieder mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Lomi Lomi Massagen
Erlebe tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Die Lomi Lomi Massage löst Verspannungen und bringt Körper sowie Geist in Einklang. Nach dieser kleinen Auszeit bist du wieder in Harmonie und Leichtigkeit.
Klang-
massagen
Finde tiefe Entspannung durch sanfte Klänge. Die Klangmassage harmonisiert Körper und Geist, löst Blockaden und fördert dein inneres Gleichgewicht. Erlebe Wohlbefinden durch schwingende Klänge.
Nimm dir einen Moment für dich und entdecke kostenlose Impulse, die dich in deine innere Balance bringen.
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